هر سال تعداد زیادی از دانش آموزان و یا افراد به اصطلاح پشت کنکوری، به دلیل نداشتن یک برنامه ریزی خوب و مستمر، از ورود به دانشگاه و یا رشته ی مورد علاقه شان باز می مانند. در چنین شرایطی یا از دوباره کنکور دادن دلسرد و مایوس می شوند و یا ناچار به ورود به دانشگاه در رشته ای که دوست ندارند می شوند. اولین و موثر ترین گام برای قبولی در دانشگاه، عمل کردن به یک برنامه ی صحیح و اصولی است. در این مقاله گام هایی برای طراحی یک برنامه ی مطالعاتی کنکور ارائه می دهیم که به شما کمک می کند تا بهترین نتیجه را بگیرید.
گام های برنامه ریزی برای کنکور
آگاهی از گام‌های برنامه ریزی درسی می‌تواند در داشتن یک برنامه ریزی کاملاً شخصی سازی شده و متناسب با شرایط شما مؤثر باشد.
گام اول : شناخت نیازهای خود و تعیین هدف
قبل از شروع هر برنامه ریزی، اولین قدم شناخت دقیق هدف و خواسته های خود است. هدف بعضی ها ممکن است کسب رتبه ای خاص در کنکور باشد و یا هدف شخص دیگری قبول شدن در یک رشته ی خاص و یا یک دانشگاه خاص باشد. بعد از تعیین هدف، بهتر است منابع مطالعاتی را مشخص نمایید. این منابع شامل کتاب های درسی، منابع کمکی، جزوه ها، آزمون های آزمایشی و… می شود. یادتان باشد یک لحظه هم نباید از هدفتان غافل شوید.
گام دوم : تقسیم بندی دروس و اولویت بندی
برای طراحی یک برنامه ی مطالعاتی خوب و موثر، باید دروس خود را به دقت تقسیم بندی کنید. معمولا دروس پایه ای که نیاز به زمان بیشتری دارند ( مثل ریاضی، شیمی، زیست شناسی)، باید در اولویت قرار بگیرند. در کنار این دروس، به میزان زمان مورد نیاز برای دروس عمومی ( مثل زبان فارسی، عربی، تاریخ و …) نیز توجه داشته باشید. دروس مهم را در اولویت قرار دهید. زمان بیشتری را برای دروس سخت و اختصاصی، اختصاص دهید. البته برای دروس عمومی نیز زمان کافی در نظر بگیرید. میانگین زمان مطالعه برای هر درس را با توجه به شرایط و میزان تسلط خودتان تنظیم نمایید.
گام سوم : تخصیص زمان و تنظیم برنامه ی روزانه
یکی از اصول اساسی در طراحی برنامه ی مطالعاتی، تخصیص زمان مناسب برای هر درس است. برای موفقیت در کنکور باید به صورت روزانه و مستمر مطالعه کنید. باید برنامه ی روزانه را بر اساس زمانی که دارید تنظیم نمایید. به عنوان مثال بعضی از افراد صبح ها با انرژی تر هستند و یادگیریشان صبح ها بیشتر است در حالی که بعضی دیگر یادگیریشان شب ها بهتر و بیشتر است. زمانی را برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید تا از فرسودگی ذهنی جلوگیری شود. این باور که یکسره درس خواندن بدون تفریح و استراحت برای موفق شدن در کنکور ضروری است، کاملا اشتباه است. برنامه ی روزانه تان باید شامل زمان های خاصی برای مرور، تست زدن و بازبینی مطالب گذشته باشد.
گام چهارم : تنظیم برنامه هفتگی و ماهانه
برنامه ریزی روزانه تنها یک بخش از فرایند است. برای اینکه بتوانید در بلند مدت به اهداف خود برسید، باید برنامه ی هفتگی و ماهانه هم داشته باشید. این برنامه ها به شما کمک می کند تا پیشرفت خود را بسنجید و از به تعویق انداختن مطالب برنامه ریزی شده، جلوگیری کنید. هر هفته یک مرور کلی از مطالبی که خوانده اید داشته باشید و مواردی که نیاز به تکرار و تمرین دوباره دارند را دوباره تکرار کنید. در ابتدای ماه هدفتان را تعیین کنید و اولویت بندی نمایید. مثلا در طول ماه چه درس هایی را باید بخوانید. هر هفته یکبار یا هر دو هفته یکبار آزمون های آزمایشی برگزار کنید تا ارزیابی دقیقی از سطح خودتان داشته باشید.
گام پنجم : حل تست و تمرین مستمر
حل تست و یا تست زدن یکی از مهم ترین بخش های یک برنامه ریزی خوب برای کنکور است. تست ها کمک می کنند تا شما با ساختار سوالات آشنا شوید و از سرعت عمل خود آگاه شوید. در کنار تست زنی، بررسی اشتباهات و تحلیل دقیق پاسخ ها نیز اهمیت زیادی دارد. بعد از مطالعه ی هر قسمت از دروس، تست های مربوط به آن بخش را حل کنید. پاسخ نامه را بررسی کرده و اشتباهات خود را اصلاح نمایید. در هفته های پایانی، تمرکز بیشتری بر روی حل کردن تست های سال های گذشته داشته باشید.
گام ششم : استراحت و زمان برای تجدید قوا
آماده شدن برای کنکور، یک فرایند طولانی و سخت است که نیاز به انرژی فراوان دارد. بنابراین لازم است که در برنامه ی مطالعاتی خود زمان هایی برای استراحت و تفریح در نظر بگیرید. استراحت نه تنها به تجدید قوا کمک می کند، بلکه باعث بهبود تمرکز و یادگیری بهتر می شود. حداقل بعد از هر یک ساعت و نیم مطالعه، یک ربع استراحت کنید. روزهای تعطیل، کاملا استراحت کنید و یا یک فعالیت ورزشی داشته باشید. خواب شبانه ی کافی و کامل، تغذیه ی مقوی به شما کمک می کند تا روز بعد با انرژی بیشتری مطالعه نمایید.
گام هفتم : استفاده از منابع آنلاین و کلاس های تدریس خصوصی
در کنار کتاب ها و جزوات و مطالعه، منابع آنلاین و کلاس های تدریس خصوصی نیز می توانند نقش بسیار مهمی در مطالعه ی شما ایفا کنند. این منابع ممکن است شامل ویدئوهای آموزشی، دوره های آنلاین و یا معلمان خصوصی باشند که به شما کمک می نمایند تا در مباحثی که دچار مشکل هستید و یادگیری آنها برایتان مشکل است را به طور عمیق تر درک کنید. البته در این موارد حتما به سراغ منابع معتبر بروید.
گام هشتم : پایش و ارزیابی پیشرفت
یکی از بخش های ضروری برنامه ی مطالعاتی، ارزیابی مستمر پیشرفت است. باید به طور منظم خودتان را ارزیابی کنید که آیا در حال پیشرفت هستید و برنامه ریزی تان مطابق اهدافتان پیش می رود یا خیر. آزمون های شبیه سازی کنکور می توانند برای ارزیابی و شبیه سازی شرایط واقعی آزمون بسیار مفید باشند. هر هفته خود را ارزیابی کنید و مطمئن شوید که برنامه ریزی تان درست پیش می رود. از آزمون های آزمایشی برای بررسی نقاط قوت و ضعف خود استفاده کنید. در صورت نیاز، برنامه ی خود را تغییر دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
گام نهم : حفظ انگیزه و مدیریت استرس
در مسیر آماده شدن برای کنکور ممکن است برای لحظاتی بی انگیزه و یا مضطرب شوید. بنابراین لازم است که به طور مداوم انگیزه ی خود را حفظ کنید. برای مدیریت استرس می توانید از تکنیک های آرام سازی مانند مدیتیشن، تنفس عمیق و یا ورزش استفاده کنید. به طور مداوم هدف هایتان را به یاد آورید تا انگیزه تان بالا رود. همیشه مثبت فکر کنید و به خودتان ایمان داشته باشید.